Neuro Emotivo

Lasciare Andare: Come Affrontare Le Emozioni “Negative”

Superare le emozioni negative, affrontando il passato

“Lasciare andare è come l’immediata cessazione di una pressione interna o il liberarsi di un grande peso. È accompagnato da un’improvvisa sensazione di sollievo e leggerezza e da un’espansione della felicità e della libertà. È un vero e proprio meccanismo della mente, e chiunque ne ha fatto esperienza almeno una …

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Thich Nhat Hanh: I sedici esercizi del Sutra Anapanasati

Thich Nhat Hanh I sedici esercizi del Sutra Anapanasati

I sedici esercizi esposti in questo sutra sono divisibili in quattro gruppi: i primi quattro sono focalizzati sul corpo; i secondi quattro sulle sensazioni, da intendersi come una formazione mentale; i successivi quattro sulla mente, che equivale ad altre quarantanove formazioni mentali; gli ultimi quattro sono focalizzati sui fenomeni, ovvero …

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6 Passi per Praticare la Meditazione Taoista

La guida alla meditazione taoista

La meditazione taoista è una delle più antiche tecniche di meditazione al mondo. La sua storia inizia nell’antica Cina. È una meditazione che non ha una vera e propria tecnica o delle nozioni prefabbricate. Secondo il taoismo, infatti, la nostra esistenza è una totale meditazione del cosmo. Non ci sono …

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L’ordine di nascita influenza la personalità dei fratelli

L'ordine di nascita influenza la personalità dei fratelli

Diversi studi sono stati condotti sulla personalità che ogni bambino sviluppa nell’ambiente familiare. Gli psicologi sottolineano che alcuni di questi studi sostengono che i fratelli maggiori tendono ad essere più responsabili, sicuri ed esigenti, a causa delle maggiori aspettative dei loro genitori e del fatto che non devono condividere l’attenzione …

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Non Creare Illusioni è Illuminazione

Non creare illusioni è illuminazione

Bodhidharma era un monaco buddista di origine indù, il 28° patriarca del buddismo e il primo patriarca leggendario e fondatore della forma Zen o Chan del buddismo che si crede sia nato nel 440 d.C. Non creare illusioni è l’illuminazione. La tradizione lo considera l’introduttore dello Zen in Cina. Con …

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Alejandro Jodorowsky: Mappa Dei Segreti Familiari

Alejandro Jodorowsky Mappa Dei Segreti Familiari

Tutte le famiglie hanno segreti, anche le più comuni, perché tutti gli esseri umani fanno cose di cui poi si pentono. Li mettono a tacere. Quando qualcuno mi dice: “Non ci sono segreti nella mia famiglia” penso: “Solo che non l’hai ancora scoperto”. Il segreto è come un animaletto immortale …

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Dhyana Mudra: Il Mudra Per Calmare La Mente

Dhyana Mudra Il Mudra Per Calmare La Mente

Il Dhyana Mudra è conosciuto per la sua proprietà di aumentare la concentrazione e di focalizzare le vostre realizzazioni spirituali. Aiuta ad aumentare la capacità di concentrazione e quando si medita aiuta a ritrovare la concentrazione, vi aiuterà anche a ridurre lo stress e a curare le ferite emotive, ideale …

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11 Film Spirituali Per Il Risveglio Della Coscienza

11 film per risvegliare la coscienza

Esistono film per risvegliare la coscienza, che hanno un significato nascosto In questo post ho fatto una compilazione dei migliori, secondo me, film spirituali che lasciano un messaggio e ci permettono di risvegliare la nostra coscienza. Film spirituali per risvegliare la coscienza Potete guardare il trailer dei film, insieme a …

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Il Significato Spirituale Della Farfalla

Il Significato Spirituale Della Farfalla

Le farfalle, di solito, hanno molti significati nelle diverse culture, i significati più comuni sono la vita, l’amore, il cambiamento e la rinascita, in questo articolo scoprirete di più sul significato spirituale della farfalla e le altre curiosità. Scoprite cosa significa quando appare una farfalla. La farfalla ha un significato …

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Neuroscienze: Il Potere Della Gratitudine Nel Nostro Corpo

Le Neuroscienze Spiegano Il Potere Della Gratitudine Nel Nostro Corpo

Se generiamo sentimenti di gratitudine nei nostri pensieri, attiviamo il sistema di ricompensa del cervello, situato in un’area chiamata Nucleo Accumbens. Questo sistema è responsabile delle sensazioni di benessere e di piacere nel nostro corpo. Il The New York Times ha recentemente ripreso uno studio scientifico che rivela come, il …

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